Cách phòng ngừa bệnh xương khớp cho người trẻ
- Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và dưỡng chất
Bổ sung thực phẩm giàu canxi và các loại rau quả để cung cấp đủ các vitamin nhóm B, C, E, khoáng chất kali, magiê. Đây là những chất chống oxy hóa, giúp bạn phòng ngừa các bệnh thoái hóa
Vận động thường xuyên
- Luôn có ý thức luyện tập thể dục, thể thao, hoạt động chân tay liên tục để góp phần giúp cơ bắp và xương khỏe mạnh hơn.
- Tránh các tư thế không đúng trong sinh hoạt
- Bạn cũng nên tránh nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ gây ứ trệ tuần hoàn máu và cứng khớp.
- Không nên tập luyện cường độ mạnh
- Tránh tăng cân nhiều với tốc độ nhanh
- Không mang vác vật nặng
CAO BÁCH THẢO CHỮA BỆNH KHỚP (ĐƯỢC NẤU TỪ 120 VỊ THUỐC NAM)
Công dụng: Chữa phong tê thấp khớp, vôi hóa, thoái hóa, gai cột sống, đau dây thần kinh tọa...
Thành phần: Dây gắm, thiên nhiên kiện, củ phục linh, sói rừng, củ dòm, tắc kè đá, đài bi, củ ráy, thuỷ sung bồ, dầm dì, mật nhân, mật gấu, dây đai xương, lá lốt, các vị thuốc bản địa người dao, một số vị thuốc có tác dụng bồi bổ.
Cách sử dụng: Một lạng cao chia làm 10 ngày, ngày ăn 2 lần trực tiếp hoặc pha với nước sôi uống trong ngày.
Kiêng: Măng chua, dấm mẻ, cà ngâm chua, rau muống, cà chua, tôm, cua, thịt chó, thịt bò.
Lưu ý: Khi dùng thuốc có thể sẽ đau tăng lên. Bệnh nhân cần kiên trì sử dụng thuốc mới khỏi được.
Lương y TRIỆU THỊ THANH hiện đang là chủ tịch Hội Đông Y Hợp Tác Xã Thuốc Nam Ba Vì. Với hơn 50 năm bốc thuốc chữa bệnh mang tâm cứu người. Bà được người dân bản gọi với cái tên thân mật "THẦY THUỐC CỦA DÂN BẢN"
Bà sở hữu nhiều bài thuốc nam dân tộc bí truyền. Có thể chữa khỏi các bệnh: Xương khớp, sỏi thận, sỏi mật, sỏi gan, dạ dày đại tràng, ho hen, viêm mũi viêm xoang, trĩ nội trĩ ngoại, gút, nam giới yếu sinh lý... và một số bệnh khác.
Thông tin liên hệ:
Quý bệnh nhân vui lòng liên hệ, để được tư vấn và đặt thuốc của lương y Triệu Thị Thanh
Theo SĐT: 0981.936.803
Xin cảm ơn!
bệnh khớp kiêng ăn gì
bệnh khớp
bệnh khớp gối
bệnh khớp nên ăn gì
bệnh khớp là gì
bệnh khớp đớp tim
bệnh khớp đầu gối
bệnh khớp ở người già
bệnh khớp ở trẻ em
bệnh khớp ngón tay
bệnh khớp tim
bệnh khớp charcot
bệnh khớp khám ở đâu
bệnh khớp vai
bệnh khớp cổ tay
bệnh khớp và tim mạch
bệnh khớp chạy vào tim
bệnh khớp người già
bệnh khớp trẻ em
bệnh khớp ăn gì
bệnh khớp và cách điều trị
bệnh khớp và tim
chữa bệnh khớp bằng thuốc nam
bệnh viêm khớp bàn chân
chữa bệnh khớp bằng đông y
bệnh đau khớp bả vai
bệnh đau khớp bàn chân
bệnh viêm khớp bàn tay
bệnh đau khớp bàn tay
chữa bệnh khớp bằng thảo dược
bệnh trật khớp háng bẩm sinh
bị bệnh khớp nên ăn gì
bệnh khớp và bệnh tim
bị bệnh khớp kiêng ăn gì
bệnh viêm khớp ở bò
bệnh khớp có di truyền không
bệnh khớp có nguy hiểm không
bệnh khớp của người già
bệnh khớp cần kiêng ăn gì
bệnh khớp có lây không
bệnh cứng khớp ngón tay
bệnh cứng khớp
bệnh chồng khớp sọ
bệnh cứng khớp gối
bệnh thấp khớp cấp
bệnh viêm khớp cổ tay
bệnh đau khớp cổ chân
bệnh viêm khớp cấp
bệnh đau khớp cổ tay
bệnh viêm khớp chân
bệnh viêm khớp cấp tính
bệnh khớp dạng thấp
bệnh khớp di truyền
bệnh dính khớp
bệnh dính khớp vai
bệnh viêm khớp dạng thấp
bệnh viêm khớp dị ứng
bệnh đa khớp dạng thấp
bệnh viêm đa khớp dạng thấp
viêm khớp dạng thấp bệnh học
bệnh tràn dịch khớp gối
bệnh viêm dính khớp cột sống
bệnh tràn dịch khớp
bệnh khô dịch khớp
bệnh viêm khớp trẻ em
bệnh thấp khớp trẻ em
bệnh đau khớp gối
bệnh khô khớp gối
bệnh thấp khớp gối
bệnh lỏng khớp gối
bệnh viêm khớp gót chân
chữa bệnh khớp gối
bệnh mỏi khớp gối
bệnh viêm khớp gout
bệnh về khớp gối
bệnh sưng khớp gối
bệnh sụn khớp gối
các bệnh khớp gối
bệnh khớp kiêng gì
bệnh học khớp gối
bệnh thoái hóa khớp gối
bệnh khớp háng
bệnh hở khớp gối
bệnh viêm khớp háng
bệnh viêm khớp hàm
bệnh đau khớp háng
bệnh đau khớp hàm
viêm khớp bệnh học
bệnh trật khớp hàm
bệnh thoái hóa khớp
bệnh thoái hóa khớp háng
bệnh thoái hóa khớp là gì
bệnh thoái hóa khớp vai
thuốc trị bệnh khớp jex
bệnh khô khớp
bệnh khô khớp xương
bệnh khô khớp uống thuốc gì
bệnh khô khớp ngón tay
bệnh khô khớp nên ăn gì
bệnh viêm khớp khuỷu tay
bệnh đau khớp khuỷu tay
bệnh xương khớp kiêng ăn gì
bệnh viêm khớp kiêng ăn gì
